Nutrición y Dietas

¿Qué es la dieta Keto? La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta Keto, es un enfoque alimenticio que prioriza el consumo elevado de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una ingesta muy baja de carbohidratos. Los beneficios del programa Keto se basa en el principio se reducirá drásticamente los carbohidratos, el cuerpo entra en […]